Evento Solidario de Mindfulness y Tapas Saludables

Fitgal organiza el Sábado 13 de Junio un evento solidario de Mindfulness a favor de Bicos de Papel. Serán varias sesiones de 30 minutos de Mindfulness con el coach deportivo y psicólogo D. Nacho Rodríguez. Además de estas sesiones de Mindfulness Fitgal pondrá a disposición de los asistentes la posibilidad de adquirir bebidas junto a un picoteo y tapas saludable. La recaudación íntegra del evento, así como lo recaudado por las consumiciones de los participantes, será entregados a Bicos de Papel.

Bicos de Papel, Asociación de Axuda os Nenos Oncolóxicos do Hospital Álvaro Cunqueiro, en el año 2019 consiguió poner en marcha uno de los proyectos más importantes de la Asociación, la casa de acogida para las familias con niños oncológicos. La Asociación siempre consideró necesario poner a disposición de las familias desplazadas a Vigo un alojamiento en el que poder descansar de las duras jornadas hospitalarias mientras sus hijos siguen algún tratamiento, al igual que ayudar a aquellas familias en las que las características de sus viviendas habituales no reunieran las condiciones necesarias para hacer frente a la nueva situación de sus hijos.
Con esta casa de acogida hemos conseguido dar respuesta a ambas necesidades y ya han podido disfrutar de ella numerosas familias.

¿Que significa Mindfulness?

El mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.

Es una práctica basada en la meditación vipassana. Consiste en prestar atención desapasionada a los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin preocuparse por los problemas, por sus causas y consecuencias, ni buscar soluciones.

Información del evento.

• Lugar: FitGal Vigo situado en C/ Torrecedeira nº44.
• Fecha y hora: Sábado 13 de Junio a partir de las 10:00 horas.
• Entrada: Entrada gratuita – Aportación solidaria a favor de Asociación Bicos de Papel – con aforo limitado con reserva previa obligatoria.
• Evento organizado por FitGal Vigo y Bicos de Papel. Además colabora La Quesería de Vigo, O Curruncho dos Titos y Acemto – Vigo.